近視在當今社會已經是屢見不鮮了，但極少人能了解到近視的形成原因，有人認為是電視、手機看的多自然就形成了，有人人為是營養各方面沒有跟上加上先天因素，其實這些原因或多或少的都會有，但不真正了解情況也是很難去判斷的，今天深圳視普泰驗光師培訓學院就將近視的成因做了一下總結，希望能幫助各位自行簡單判斷，以便在日常的生活中能時刻保持警醒。

近視的成因有很多。其中，很多低度近視眼的發展與眼球發育期近距離用眼過度有關。近視在12～18歲為高速發展期，而在這個時候正是青少年求知欲強烈，看書多、作業忙的時候。假如這時又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，讓眼睛長期處于近視狀態，睫狀肌長期持續收縮，先形成調節痙攣，以后進一步發展成為近視眼。

一、近視的原理

  1.通常，真性近視是由于眼球變長引起的。由于進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前，所以需要佩戴凹透鏡來使焦點后移，眼球越長，需要的凹透鏡度數越高，就是近視度數越高。

  2.一般情況下，真性近視度數只會加深不會減少，這就像一個人長到了一米八你要他再縮回一米六，那是不可能的。有些一定要鉆牛角尖說可以打斷它的腿，那也就不能走路了，給眼球來一拳也可以暫時改變角膜曲率和眼球長度，讓近視度數減少，當然也可能會瞎。

  二、近視是怎樣形成的

  1、先天遺傳，假如父母雙方都是高度近視的患者，那么他們的孩子患有高度近視的幾率也會比一般家庭的孩子高很多，科學證明：近視跟基因遺傳是有一定關系的。

  2、偏食挑食，不科學的飲食也是導致近視的原因之一。尤其處于生長發育時期的兒童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有維生素A、C和鈣的食物，這些對于眼睛來說都是有好處的。

  3、不正確矯正，近視的矯正方法應該是因人而異的，即使是相同度數的近視患者，眼部條件不同功能不同所選擇的最佳矯正方式也是不同的，所以患者一旦發現自己有近視的問題就一定要先到正規的眼科醫院進行檢查再根據自身的情況合理矯正。

  4.除此之外，用眼時間太長、用眼距離過近;長時間玩電腦、看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;不正確的書寫姿勢、在光線太強以及光線太弱的環境下看書、在晃動的環境下看書、;不認真地做眼保健操、飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，都會造成眼睛近視。

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