近年來流行起“防藍光”眼鏡，為什么會流行，因為現在電子產品多，而電子產品大多具有藍光輻射，這樣有了市場需求，各大廠家自然也就趨之若鶩的生產起防藍光眼鏡了，至于它有多大效果以及藍光是個怎樣的存在，今天小編就和大家一起聊聊藍光。
首先我們得搞懂什么是藍光？通常我們所說的藍光指的是可見光中波長在400-500nm的部分，它廣泛存在于自然光和人造光源中（尤其LED）。隨著LED光源的普及和手機電腦的大量使用，我們每天都暴露在大量的藍光輻射中。
高能藍光的兩面性
有一些動物實驗證明高能藍光（400-500nm，主要在440nm為峰值）可以造成視網膜的感光細胞損傷，造成黃斑變性從而影響視力。這成為了很多商家宣傳藍光能夠也對人眼造成傷害的重要依據。
現代照明和顯示屏背光源使用LED,其中的藍光譜線異常的高，看看到處的“低頭族”，手機已經大大改變了我們的生活方式。
藍光是控制人體褪黑素分泌的重要因素。正常情況下白天多見日光抑制晚上分泌褪黑素引起睡意，所以晚上老是玩手機（LED背光藍光比例很高）就越來越難以入睡，都是藍光引起褪黑素變化在控制。
藍光也是有益處
夜視覺。與白天人眼對黃綠光（550nm）的敏感度不同，在夜晚，人主要的視覺來自于桿狀細胞對于藍光光譜的感覺（如下圖中500nm左右）。因此現在車燈的照明，大量都是高藍光譜線的光源。
有研究表明，藍光對于成長期的兒童眼球發育有著積極作用。中國青少年高居不下的近視率恐怕和戶外活動接受自然界的藍光少有關（當然課業負擔，玩手機電腦過多也毋庸置疑），很多有識之士也廣泛呼吁青少年多進行戶外活動。
基于上面的分析，一方面藍光有危害，但也有益處不容忽視，況且需要全天配戴均衡清晰的視覺也是需要顧及的。
另一方面現代人的生活方式暴露在數碼產品前面的時間和強度都大大超過史上任何時代（看看到處可見的低頭族和IT民工），需要適當去適應這個變化。
公認比較合理的做法（也是多數知名品牌防藍光方案）是比較保守的選擇性截止了一部分藍光（15-20%）。
防藍光產品的選擇
市面上存在形形色色的防藍光鏡片。那么，我們該如何選擇呢？其實技術上常見的有兩種實現方式：染色和鍍膜。
染 色
染色即通過鏡片材料里添加特定染料，吸收掉一定光譜范圍的藍光，通過控制染色深度達到不同程度的藍光防護效果。
如圖中這種典型的數碼鏡能夠很大程度上過濾藍光，這兩年非常熱銷。顯然戴這樣的鏡片看到的是黃色的世界。
如果只是使用數碼產品的時候配戴還是可以考慮的，但據說這種鏡片戴久了會摘下來后看其它什么都是藍色的。
鍍 膜
而另一種常用的方式是通過鍍膜實現。
通過膜厚的調整可以控制反射曲線在藍光部分調高，從而達到防護效果。外觀通常看起來是亮藍色或藍紫色居多。
然而，很多廠商為了迎合消費者，會選擇下面右邊這個非常亮的“高級防藍光”，反射率高的離譜。
當用藍光手電演示可以明顯看到藍光被截止了，消費者很容易受打動。然而這樣的防護導致透光削弱，放在白紙上就可以明顯的看出來透光率降低。
原因很簡單，反射高了勢必透光會低。這樣的全天配戴恐怕會帶來更多的不適感。順便說一下，這樣的防藍光膜只要前表面就夠了，背面（靠近眼睛的一側）應該是普通減反膜，才能減少后表面反射的炫光（可以看圖中兩個大小燈管的區別）。
重點來了！！！
1.藍光有潛在風險但也有益處，防藍光是否必要，具體因人而異，需要結合每人的生活方式而定
2.眼鏡的本質目的是看清看好，防藍光不是屏蔽越多越好，透光率和防護的平衡最重要
3.好的產品應該保證偏色不要嚴重（放在白紙上）且兩面顏色不同（正面高反藍光，背面正常減反）
4.生長期兒童和對顏色還原度要求高的設計師不建議使用防藍光產品
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