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什么是遠(yuǎn)視儲備？

       遠(yuǎn)視儲備就是視覺發(fā)育正視化過程中的遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。低度的遠(yuǎn)視（小于300度）對小朋友來說是一個正常狀態(tài)，新生兒的眼睛前后徑比較短，遠(yuǎn)處的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)之后，落在了視網(wǎng)膜的后方，這就是遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長，孩子眼睛慢慢發(fā)育，前后徑在變長，遠(yuǎn)視度數(shù)慢慢減少，一直減少到0，如果在發(fā)育期間還沒有剎住車，眼球繼續(xù)變長，就往近視發(fā)展了。可以說，遠(yuǎn)視儲備是眼睛的一種保護因素，讓我們沒那么快近視。

各年齡段對應(yīng)的遠(yuǎn)視儲備值是多少？

       遠(yuǎn)視儲備在整體人群中是一個正態(tài)分布，沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。剛出生的寶寶大概有300度遠(yuǎn)視。從0歲到8歲，遠(yuǎn)視的度數(shù)是向下走的，一般希望孩子有150度左右的平均值比較合適。如果遠(yuǎn)視儲備太多了，如超過300度，就會擔(dān)心孩子有弱視的風(fēng)險。遠(yuǎn)視儲備太少也不用擔(dān)心，他能維持這個水平的話，也不用擔(dān)心孩子很快會近視。 

遠(yuǎn)視儲備對應(yīng)年齡的屈光狀態(tài)： 

不到三歲遠(yuǎn)視儲備只有25度，要怎么注意？

       3歲寶寶的這個“25度”未必是真正的遠(yuǎn)視儲備量，只是孩子在自然狀態(tài)下所測得的遠(yuǎn)視度數(shù)，真正的遠(yuǎn)視儲備度數(shù)需要散瞳后才知道。但是如果孩子的視力、眼位沒有異常，自然狀態(tài)下的屈光度數(shù)也在正常范圍內(nèi)，沒必要去散瞳獲得真正的遠(yuǎn)視儲備度數(shù)。所以，也不需要特別擔(dān)心。繼續(xù)控制電子屏幕時間、增加白天戶外時間，每半年左右復(fù)查一次即可。

遠(yuǎn)視儲備逐漸消失，接下來怎樣預(yù)防近視？

        遠(yuǎn)視儲備消失了，如果孩子還在發(fā)育期，會逐漸往近視的方向發(fā)展。近視其實不可怕，可怕的是高度近視，需要控制近視增加的程度。預(yù)防近視有兩大原則，控制近距離工作的時間，增加白天的戶外活動時間。控制每天20分鐘以內(nèi)的電子屏幕時間；強調(diào)孩子寫作業(yè)的坐姿、距離和光線，每20分鐘休息一次；增加白天的戶外活動時間，每天至少2小時。

在什么情況下，需要檢查孩子遠(yuǎn)視儲備？

        真正的遠(yuǎn)視度數(shù)，需要散瞳后才能準(zhǔn)確驗出，日常的屈光檢查主要是孩子自然狀態(tài)下的屈光狀態(tài)，我們希望孩子自然狀態(tài)下是一個遠(yuǎn)視狀態(tài)。如果測出來，自然狀態(tài)遠(yuǎn)視只有25度，比較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到100或150，這時候也沒必要去散瞳來單純?yōu)榱藱z查確認(rèn)遠(yuǎn)視儲備究竟有多少，其實更重要的是評估孩子目前的視覺發(fā)育狀態(tài)，識別危險因素。如果檢查視力眼位屈光度數(shù)在正常范圍內(nèi)無異常，是不需要為了確切的遠(yuǎn)視度數(shù)而進(jìn)行散瞳的。 

整理/視普泰驗光師培訓(xùn)學(xué)校

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