近視加散光，不戴眼鏡每天的月亮都是滿月...
晚上不戴眼鏡出門全世界都在放無聲的煙花...
這就是散光的世界
其實大家在生活中不難發現，很多近視患者都伴有散光，那么近視和散光到底是什么關系呢？
首先，看一下什么是散光？
散光是當眼球的屈光面角膜或晶體呈散光球面時，則造成各經線或各部分的屈光力不等，以至于進入眼內的平行光線不是在視網膜上形成一個完整的焦點，而是成為兩條焦線。
對于有散光的人來說，會出現視力下降、視物扭曲變形、單眼視物重影、夜間視力較白天更差（區別夜盲）、視物時喜歡頭頸傾斜、習慣性瞇眼視物、視疲勞等癥狀。檢查視力表中同行E字視標時，某個方向能辨認，但相垂直方向卻不能，視力表現不均衡。
近視與散光的關系？
從醫學上來講，近視和散光都是屈光不正的表現。其實區分近視和散光很簡單，近視是近看時比較清楚，而看遠處時不清楚，但散光是看物體的邊緣是虛化的，嚴重的散光甚至會出現重影，無論距離遠近都很難看清楚。
散光本身可以發展成近視，在近視中合并的散光又可以促進近視發生、發展。
在兩者的發展上，相比于近視度數，散光度數的變化相對穩定和緩慢。如果每年都有明顯的快速增長，就要考慮圓錐角膜的可能。圓錐角膜是一種致盲眼病，所以一定要定期復查角膜地形圖。
近視與散光誰更嚴重？
有人覺得，近視不可逆，但是散光卻可以矯正、治療，且散光相對于近視來說比較穩定，說明近視比散光更嚴重，這種說法是比較片面的。
首先，雖然近視不可逆，但是單純性的近視只存在看遠處視物不清的情況，很少形成弱視，但是散光，無論是看近還是看遠，都會存在視物不清。孩子長期看不清東西，就很容易形成弱視；如果散光沒有得到及時、正確的治療，還會形成近視與散光并存的復性近視散光。
所以，面對近視和散光，我們并不能片面的判斷孰輕孰重，而是要根據具體情況來看。即使是面對單純的散光，也同樣不能忽視，積極采取應對措施才是最正確的做法。
那么散光該如何預防呢？
端正坐姿，注意環境：
看書時光線要充足，不在搖晃的車內看書，不躺著看書；
看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離；
電視放置高度在眼睛平行線下方，看電視須在距離電視畫面對角線的5－7倍處。
用眼衛生，勞逸結合：
勤洗手，不隨便用臟手接觸眼睛；
不要經常揉眼睛，少瞇眼；
連續看書、寫字的時間不超過40分鐘，多參加戶外運動。
排版/視普泰驗光師培訓學校
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